CBD : qu’en est-il de cette “huile miracle” ?

Le système nerveux et le système immunitaire sont bien connus, mais connaissez-vous le système endocannabinoïde ? Découvert il y a 30 ans, il joue un rôle crucial dans le maintien des différents équilibres du corps.

Le système endocannabinoïde, un acteur majeur de l’homéostasie cellulaire

Les fonctions du système endocannabinoïde sont très longues à énumérer, car a priori tous les processus physiologiques de notre corps peuvent impliquer son intervention. Si l’on devait résumer très simplement ce système relativement complexe, on pourrait dire qu’il s’agit d’un système « pro-homéostatique », c’est-à-dire qu’il va agir de façon à maintenir l’équilibre (l’homéostasie) de notre corps. Lorsque l’on parle d’homéostasie cellulaire, on fait référence à la capacité du corps à maintenir son équilibre intérieur. A l’échelle du corps humain, il s’agit par exemple de la gestion du poids, de la température corporelle, de la glycémie, du rythme cardiaque…

Les rôles physiologiques du SEC

Le SEC joue des rôles si nombreux et divers qu’il est difficile de tous les énumérer. À titre d’exemple, on pourra citer son rôle dans la plasticité neuronale, le contrôle des émotions et des capacités d’apprentissage.
Le système endocannabinoïde intervient également dans le contrôle de l’appétit et de la lipogenèse (formation des cellules graisseuses). Il prend part à la gestion des réponses au stress au niveau hormonal (sécrétion d’adrénaline et de corticostérone) et dans le fonctionnement du système cardiovasculaire (vasodilatation et pression sanguine).
Le SEC a aussi rôle majeur au niveau du système digestif (contrôle de la motilité et des sécrétions intestinales) ainsi que dans le contrôle de l’inflammation et de l’activité des cellules immunitaires.
Il faut savoir que les deux récepteurs cannabinoïdes peuvent agir sur un même paramètre physiologique, très souvent de la même façon mais dans certains cas d’une manière opposée.

Le système endocannabinoïde est un système de communication du corps parmi les plus importants et les plus complexes. Sa fonction principale est de réagir à des stress afin de permettre au milieu interne de garder son équilibre. L’altération de son fonctionnement et des niveaux de ses médiateurs lipidiques (endocannabinoïdes) dans certains tissus, peut contribuer à l’installation ainsi qu’à la progression de différentes pathologies.

Les dernières recherches mettent en avant que le fonctionnement du système endocannabinoïde peut être impacté par de nombreux facteurs environnementaux comme le mode de vie et la nutrition, ainsi que l’existence d’un lien solide entre ce système et le microbiote intestinal.

THC vs. CBD

Le cannabidiol (CBD) est un phytocannabinoïde naturellement présent dans une plante de cannabis parmi environ 100 autres cannabinoïdes. Contrairement au THC qu’on trouve aussi dans une plante de cannabis, le CBD n’est pas psychoactif.

Ce qu’on observe dans les études, c’est qu’en consommant le CBD, on augmente le niveau d’activité du système endocannabinoïde de notre organisme. Cela signifie qu’on réintègre ou fortifie l’équilibre dans notre organisme.

Les personnes actives appliquent plus de stress sur leur organisme. Cela cause une douleur et une inflammation plus grande que le système endocannabinoïde est capable de gérer. L’usage de CBD d’une source externe aide le système à contrôler les neurotransmetteurs. Alors, le CBD permet aux athlètes à maintenir l’homéostasie.

CBD et sport

L’huile de CBD a été adoptée par les athlètes dans le monde entier. Il est alors possible que vous ayez entendu parler de ses effets de réduction d’inflammation causée par l’entraînement ou d’amélioration de la qualité du sommeil. Si vous êtes toujours sceptique sur ce que vous avez entendu, nous vous expliquerons comment le CBD fonctionne pour les sportifs et quels effets vous pouvez anticiper. Nous avons déterminé les 6 bénéfices du CBD pour les athlètes et nous avons simplifié les explications scientifiques pour que ce soit facile à comprendre pendant la lecture.

Comment utiliser le CBD ?

Chaque semaine, la marché du CBD voit apparaitre de nouveaux produits. Des huiles aux crèmes topiques ou capsules, on trouve absolument tout. De plus, des grandes marques ajoutent le CBD à leurs produits de masse comme les desserts ou les boissons infusées. Votre façon de consommer le CBD va influencer la vitesse à laquelle vous ressentirez ses effets.

La réalité est que la façon la plus rapide d’absorber le CBD par votre organisme est via les gouttes de spectre complet (« full spectrum ») ou d’isolat qui peuvent être placées sous la langue. Le CBD est absorbé dans la bouche par les membranes muqueuses et provoque ses effets plus efficacement.

Le CBD à spectre complet contient du CBD et autres composantes présentes dans la plante qui peuvent avoir des faibles quantités du THC, ni dangereuses, ni psychoactives.