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Salade disponibles en libre service !

En collaboration avec "Maison Cantillon" & Soraya Cantillon Aek, nous avons décidé de changer la formule de notre service afin de correspondre à votre demande.

Dorénavant il ne sera plus nécessaire de commander à l'avance vos salades, celles-ci seront directement en vente libre à la box !

Un petit creux de dernière minute ? Rien de prévu pour votre lunch ? Pas de soucis, nous aurons de quoi apaiser votre appétit !

Au menu :

- Salade de pâtes à la dinde grillée, lardons, légumes verts, cheddar & vinaigrette miel moutarde €8,50

- Salade quinoa, lentilles, petit pois, feta & poulet rôti €6,50

*Possibilité de commander salades en version végé

Petits en cas sains :
- Barres de céréales saines & homemade €3,50
- Yaourts 0% au Granola & fruits rouges 3,50

Le service sera disponible à partir de lundi 16/01 ! De quoi vous aider à respecter vos bonnes résolutions !

Une fois le système en place, celui-ci sera également disponible à Wild Wall (Namur)


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Nouveaux cours haltéro (Wavre)

Petit changement en ce début d'année, nous n'avons plus la possibilité d'assumer le cours weightlifting de mercredi 18h (Wavre), celui du vendredi reste d'actualité sans soucis.

Pour combler à cela, nous avons le plaisir d'annoncer notre partenariat avec la "Zenit Heavy Athletics" team, nouveau club d'haltéro établi à LLN, voici leur page : www.facebook.com/zenithathl , Instagram : www.instagram.com/zenithathl) ou encore leur site web : http://zenith.teambelgium.net.

Leurs coachs certifiés ADEPS, viendront quotidiennement vous coacher et apporter un regard neuf et extérieur sur vos entrainements.

Nous sommes sûr que la collaboration avec d'autres coachs, d'autres méthodes de travail sera bénéfique pour vous comme pour nos athlètes.

Premier rendez-vous mardi 10/01 à 20h pour les amateurs !


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Horaire vacances de Noel !

Nous approchons tout doucement des fêtes de fin d'année ! Pour vous y préparer on vous réserve une semaine de wod intense, histoire d'éliminer à l'avance ;-)

Votre box sera fermée ce samedi 24 et dimanche 25 décembre ainsi que le samedi 31 décembre et dimanche 1er janvier !

De plus, durant les vacances les cours de 8h sont annulés (mardi 27, Jeudi 29, Mardi 3 et Jeudi 5) et reprendrons à la rentrée.

Merci pour votre compréhension !
La TEAM CFW


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Le crossfit... Un sport ? Un mode de vie ?

On parle de mouvements fonctionnels, constamment variés et ce, effectués à haute intensité. Encore mieux, le crossfit vous initiera des valeurs et vous apprendra à respecter les autres et vous-même.

Il ne reste plus qu'à essayer et devenir accro !

Team

 

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3 Months

80€/month

6 Months

70€/month

12 Months

60€/month