Mercredi 03/06/2020
Le team WOD de Javi et BFit
Mode “Kalsu” activé ! Un workout en chipper avec un gros nombre de reps à effectuer en binôme, interrompu chaque minute par un petit cadeau maison.
Choisissez bien votre partenaire, il n’y a pas que la météo qui va faire monter la température 😀
TEAM WOD
En mode Kalsu :
For Time
100 sit-ups
100 airsquats ou goblet squats (kb)
100 DU par personne
100 AKBS
100 leg raises over the KB
Toutes les minutes et y compris à 0’00 :
8 burpees synchro
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