CrossFit Wavre – Samedi 14/11/20

CrossFit Wavre - 14/11/20

C'est reparti pour un weekend sur la Terrazza !

Deux Amrap de 5 min à le DumbBell, ça promet un max de fun 😀

Simple et drôlement efficace.

Rendez-vous sous la pergola pour un WOD d'enfer avec vos coachs.

AMRAP 5 min
30 DUs
20 DB Box Step Ups
MAX DB Snatch

1 min REST

AMRAP 5 min
30 DUs
20 DB Box Step Ups
MAX DB C&J

By Romain| 2020-11-13T21:54:42+00:00 November 14th, 2020|Workout of the day|