CrossFit Wavre – Mercredi 28/10/20

Aujourd'hui, un gros AMRAP en schéma ascendant conçu autour de 3 mouvements complémentaires qui vont vous permettre de mettre un groupe musculaire au repos pendant qu'un autre travail. Le maître-mot est donc l'intensité ! Battez-vous ! Amusez-vous ! 🙂