Salut à tous ! Nouvelle vidéo à destination toute particulière des Wolves de CrossFit Wavre 🐺 Cette vidéo est loin d'être comme les autres. Au-delà du message qu'elle diffuse, elle est aussi porteuse d'un projet qui est mis en place dans l'ombre pour le moment à CrossFit Wavre. On vous en dit pas plus aujourd'hui,
Dernier jour d'avril et on termine en beauté. Aujourd'hui c'est le retour des workouts du CrossVid-19 Charity Challenge. Pour rappel : "Le “CrossVid-19 Charity” est une compétition en ligne créé par Scoring Kairos en association avec Competition Corner dans le but de récolter des fonds pour la Fondation Roi Baudouin. Cette fondation tente en ce
BOOM ! Deuxième mercredi, deuxième Team WOD par El Matador Javi Luparello. Rappelez votre partenaire favori, chauffez-le toute la journée, connectez-vous ensemble à 18:00 sur la réunion ZOOM et "Let's Go !" Pour rappel, voici le lien et les données pour rejoindre la réunion ZOOM. Soyez préparés et installez en avance l'application, on vous attend
Traduit du CrossFit JournalArticle original parMICHAEL GIARDINACF-L425 janvier 2018À l'automne 2017, j'ai passé 45 minutes à parler au personnel du séminaire de CrossFit Inc. de la conférence sur la nutrition dans le cours de certificat de niveau 1. L'intention initiale était d'aider les professeurs à développer une compréhension plus approfondie du matériel.À titre d'exemple, j'ai utilisé
Cet article a été initialement publié le 1er mai 2004 sous le numéro «CFJ Issue 21: Zone Meal Plans». Traduction de la page du CrossFit Journal Pratiquer la méthode CrossFit sans se soucier de la nutrition est similaire à avoir seulement «une rame dans l'eau» selon le fondateur et PDG de CrossFit, Greg Glassman, qui