Traduit du CrossFit JournalArticle original parMICHAEL GIARDINACF-L425 janvier 2018À l'automne 2017, j'ai passé 45 minutes à parler au personnel du séminaire de CrossFit Inc. de la conférence sur la nutrition dans le cours de certificat de niveau 1. L'intention initiale était d'aider les professeurs à développer une compréhension plus approfondie du matériel.À titre d'exemple, j'ai utilisé
Hello ! C'est le weekend ! Aujourd'hui, samedi, mon laisse la place à Matt VDE pour notre MetCon du jour. On se retrouve à 11:30 sur ZOOM ! Have Fun :) Warm up 4min AMRAP Warm up Pace 20 Jumping Jacks 10 Scap Push Ups 15 Air Squats MetCon 4x 3min on / 2min off
Cet article a été initialement publié le 1er mai 2004 sous le numéro «CFJ Issue 21: Zone Meal Plans». Traduction de la page du CrossFit Journal Pratiquer la méthode CrossFit sans se soucier de la nutrition est similaire à avoir seulement «une rame dans l'eau» selon le fondateur et PDG de CrossFit, Greg Glassman, qui
Pour beaucoup, CrossFit c'est une méthode d'entraînement, c'est la box, l'endroit où on retrouve les potes pour un entraînement de plus après celui d'hier et d'avant hier, c'est le fait de se dépasser et de découvrir jour après jour que nos limites ne sont pas celles que l'on pensait. Même si cette dimension sportive et
Malgré la fermeture temporaire de la plupart des affiliés CrossFit en raison de COVID-19, les entraîneurs continuent de soutenir la santé et la forme physique de leurs clients. La collecte de fonds "Support Your Local Box" est un événement CrossFit au profit des affiliés CrossFit. L'inscription et les dons restent ouverts jusqu'au 24 avril. https://games.crossfit.com/article/support-your-local-box-fundraiser/open