Chez CrossFit Wavre, notre priorité est de vous offrir bien plus que des entraînements de qualité : nous cherchons à vous proposer les meilleures méthodes de récupération afin de maximiser votre performance, prévenir les blessures et améliorer votre bien-être global.
Bain froid
Nous sommes heureux de vous proposer notre bain froid à 5°C, en partenariat avec Cryotanksport.
Les bienfaits du bain froid :
- Récupération musculaire accélérée
Réduisez les douleurs post-entraînement en limitant l'inflammation et les micro-lésions musculaires. - Stimulation de la circulation sanguine
Améliorez l’oxygénation de vos tissus et facilitez l’élimination des toxines. - Renforcement du système immunitaire
Boostez vos défenses naturelles et améliorez votre résistance aux infections.
Réduction du stress et bien-être mental
La libération d’endorphines procure une sensation de détente profonde et durable.Amélioration de la qualité du sommeil
Une meilleure régulation de la température corporelle favorise un sommeil plus réparateur.Augmentation de l’énergie et de la vigilance
Dès la sortie du bain, vous ressentirez un regain d’énergie et une clarté mentale renforcée.Soutien à la perte de poids
Le froid active la graisse brune, ce qui aide à brûler des calories et réguler le métabolisme.
Profitez de notre carte de 10 sessions pour seulement 30€, disponible à l’accueil ou en ligne !