Monthly Archives: April 2020

CrossFit, c’est quoi ?

By | 2020-04-25T00:23:36+00:00 April 25th, 2020|CrossFit, Nutrition|

Pour beaucoup, CrossFit c'est une méthode d'entraînement, c'est la box, l'endroit où on retrouve les potes pour un entraînement de plus après celui d'hier et d'avant hier, c'est le fait de se dépasser et de découvrir jour après jour que nos limites ne sont pas celles que l'on pensait. Même si cette dimension sportive et

Affiliés CrossFit : toujours au service de la santé

By | 2020-05-24T10:04:07+00:00 April 24th, 2020|CrossFit, Health|

Malgré la fermeture temporaire de la plupart des affiliés CrossFit en raison de COVID-19, les entraîneurs continuent de soutenir la santé et la forme physique de leurs clients. La collecte de fonds "Support Your Local Box" est un événement CrossFit au profit des affiliés CrossFit. L'inscription et les dons restent ouverts jusqu'au 24 avril. https://games.crossfit.com/article/support-your-local-box-fundraiser/open

CrossFit Wavre @Home – 23/04/2020

By | 2020-04-23T22:58:23+00:00 April 24th, 2020|Nutrition|

Salut à tous ! Aujourd'hui une grosse session avec une partie MetCon qui va travailler votre stabilité et votre endurance musculaire au niveau des épaules, suivie d'une partie renforcement pas piquée des vers. Le WOD est présenté en vidéo par Jordan et c'est Casa que vous retrouverez pour le live de 18:00 ! Bonne journée,

CrossFit Wavre @Home – 22/04/2020

By | 2020-05-24T10:04:20+00:00 April 22nd, 2020|Workout of the day|

Heyyyy ! Comme promis, voici le premier Team WOD d'une longue série pendant le confinement ! Trouvez votre partenaire favori, connectez-vous ensemble à 18:00 sur la réunion ZOOM et "Let the fun begin !" Pour rappel, voici le lien et les données pour rejoindre la réunion ZOOM. Soyez préparés et installez en avance l'application, on

Communiqué de presse

By | 2020-04-21T17:16:55+00:00 April 21st, 2020|Communiqués|

Déconfinement : les salles de sport se mobilisent ! Nous sommes un ensemble des gérants et gérantes de salles CrossFit en Belgique, et nous avons décidé de nous rassembler afin de jouer un rôle actif dans le processus de déconfinement du secteur du fitness et des salles de sport. Nous demandons aux autorités de pouvoir

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